Psychologische Beratung & Gesundheitsförderung

Auszug aus dem Beratungsangebot:

  • Psychologische Einzel-Beratung oder Familienberatung
  • Coaching zur Ganzheitlichen Schmerzbewältigung
  • Coaching zum Thema Effektive Stressbewältigung
  • Coaching bei (Ein-)Schlafstörungen
  • Coaching zum Thema Atem und Psyche
  • Achtsamkeitstraining
  • Psychologische Ernährungsberatung
  • Körperarbeit bei psychosomatischen Beschwerden
  • Progressive Muskelentspannung (PMR)

...für den Geist

  • Psychologische Beratung & Gesundheitsförderung
    • Achtsamkeitsübungen
    • Stress- und/oder Schmerzbewältigung
    • Entscheidungsfindung
    • Ziele-Arbeit
    • Muster erkennen & durchbrechen
    • Mentaltechniken
    • Jobzufriedenheit stärken
    • "Nein" sagen lernen
    • etc.

...für die Seele

  • Psychologische Beratung & Gesundheitsförderung
    • Entspannungstechniken
    • Ressourcenarbeit
    • Loslassen lernen
    • Verstrickungen lösen
    • Emotionsbewältigung
    • Stress- und/oder Schmerzbewältigung
    • Krankheitsbewältigung
    • Trauerbewältigung
    • Selbstwert stärken
    • etc.

... für den Körper

  • Gesundheitsförderung
    • Progressive Muskelentspannung (PMR)
    • Betriebliche Gesundheitsförderung durch Bewegungs- und Entspannungsangebote sowie Arbeitsplatz-Ergonomie
    • Körperarbeit bei psychosomatischen Beschwerden
    • Körperwahrnehmungsschulung bei psychosomatischen Beschwerden
    • Atem & Psyche (anspannungslösende Atemtechniken etc.)
    • Psychologische Ernährungsberatung
    • etc.